🎓Curso Certificado de Hipertrofia Muscular

🎓Curso Certificado de Hipertrofia Muscular

Este curso tiene como objetivo entregar todas las bases teóricas y prácticas necesarias para conseguir una hipertrofia muscular con los máximos resultados. Todo el contenido a entregar está basado en evidencias científicas y experiencias profesionales que dan gran solidez y garantía de conseguir un aprendizaje significativo.Estudiaremos las bases, los mecanismos, diferentes variables que se deben considerar, la programación y aplicación de diferentes métodos.En la historia del Entrenamiento y el Fitness, la hipertrofia muscular es sin duda el objetivo que más se propone o se solicita. Se el experto o experta en hipertrofia muscular que la gente esta buscando contratar.

160 ALUMNOS MATRICULADOS

👨🏻‍🏫 Ponentes

Eneko Baz  Carlos Alix  Álvaro Guzmán   Alejandro Barrio


💡 Información

Duración: 19 Horas de formación

Examen Final: Presenta

Grabado: 30 de Mayo al 08 de Julio de 2020


📚 ¿Qué voy aprender?

 

Eneko Baz

  1. Fisiología y Mecanismos de la Hipertrofia Muscular
  2. Variables del Entrenamiento de la Hipertrofia Muscular
  3. Programación de las Variables en la Hipertrofia
  4. Aplicaciones Prácticas para las Ganancias de Masa Muscular

 

Carlos Alix

  1. Sistema nervioso, fatiga y sus aplicaciones en el entrenamiento. ¿Por qué puede afectar a las adaptaciones?
  2. Optimización del entrenamiento desde el punto de vista nervioso. Claves a tener en cuenta en nuestra programación.

 

Álvaro Guzmán

  1. Bases Biomecánicas Aplicadas a la Hipertrofia
  2. Criterios de selección de ejercicios desde un punto de vista biomecánico
  3. Analizando y potenciando los básicos biomecánicamente
  4. Aplicaciones prácticas para activar al máximo cada músculo

 

Alejandro Barrio

  1. Periodización aplicada para una competición de estética. ¿Cómo me preparo? Entrenamiento y Nutrición
  2. Periodización aplicada para salir de una competición de estética. ¿Cómo me preparo? Entrenamiento y Nutrición

👩🏻‍🎓 Certificado Final de Aprobación 👨🏻‍🎓

 

Certificado Digital. Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas pedagógicas y nombre de las organizaciones que certifican.

 


🎖️ Avales y Patrocinadores

 

 

 

Contenido del Curso

Módulo 1 - Eneko Baz
Fisiología y mecanismos de la hipertrofia muscular 01:48:00
Variables del entrenamiento de la hipertrofia muscular 01:30:00
Programación de las variables en la hipertrofia 01:32:00
Aplicaciones prácticas para las ganancias de masa muscular 01:23:00
Preguntas y respuestas 00:54:00
Módulo 2 - Carlos Alix
Sistema nervioso, fatiga y sus aplicaciones en el entrenamiento. ¿Por qué puede afectar a las adaptaciones? 01:18:00
Optimización del entrenamiento desde el punto de vista nervioso. Claves a tener en cuenta en nuestra programación. 01:36:00
Módulo 3 - Álvaro Guzmán
Bases biomecánicas aplicadas a la hipertrofia 01:58:00
Criterios de selección de ejercicios desde un punto de vista biomecánico 01:29:00
Analizando y potenciando los básicos biomecánicamente 01:23:00
Aplicaciones prácticas para activar al máximo cada músculo 01:00:00
Módulo 4 - Alejandro Barrio
Periodización aplicada para una competición de estética. ¿Cómo me preparo? Entrenamiento y Nutrición 01:20:00
Periodización aplicada para salir de una competición de estética. ¿Cómo me preparo? Entrenamiento y Nutrición 01:37:00
Examen Final
Exámen Final 00:00:00

Reseñas del curso

4.9

4.9
55 calificaciones
  • 5 estrella49
  • 4 estrella5
  • 3 estrella1
  • 2 estrella0
  • 1 estrella0
  1. Excelente manera de educar !

    5

    Excelente

  2. INCREIBLE!

    5

    Docentes de gran nivel, abiertos a responder cualquier duda, bibliografia actualizada y completisimo!

  3. MUY BUEN CURSO !

    5

    Si te interesa este tema, este es un curso imperdible para ti, los ponentes son tremendos, toda la info está basada en evidencia científica actualizada. Se derriban varios mitos y sobre todo se ejemplifica con varias aplicaciones prácticas de los contenidos. Las clases quedan guardadas en caso de no poder asistir presencialmente y la plataforma es muy intuitiva.

  4. Muy buen curso

    5

    Un curso muy completo, información verídica y actualizada con grandes exponentes.
    Lo recomiendo totalmente

  5. "Tremendo" en pocas palabras

    5

    Simplemente bueno, se nota la calidad de los expositores como la preocupación del gestionador de todo esto, la información de ultima mano osea sacada recién de paper eso deja en claro la veracidad de esta. Muy practico ademas que siempre responden a todo lo que se les pide. Felicitaciones INCEFS

  6. Muy Bueno

    4

    Clases y ponentes con calidad de sobra, totalmente recomendado!

  7. excelente curso

    5

    la modalidad de evaluacion fue muy por sobre encima de los estandares
    y la calidad de los docentes es otro punto de calidad.

  8. Curso de Hipertrofia Muscular

    5

    NOTABLE curso!! nada que decir, muy buenos exponentes o expositores, muy práctico, muy entendible y aplicable, muy feliz de esta oportunidad y que se repitan cursos con tan grandes genios de la science!

  9. Excelente curso

    5

    Personas muy bien preparadas, que sabían del tema, lo manejaban, además, las explicaciones se entendían a la perfección, siempre con buena disposición para responder preguntas y también de crear módulos específicos a responder todo.

  10. gran curso

    5

    calidad de expositores, del curso, etc, grande manu, te pasaste con la calidad , como en todos los cursos

  11. Excelente curso

    5

    muy buena organización ,excelente servicio , agradecido que las clases queden grabadas y uno pueda verlas las veces que quiera para sacar el máximo de información.

  12. MARAVILLOSO

    5

    En realidad este curso supero todas mis expectativas, estuvo bastante bueno en base a los exponentes, la calidad de los contenidos y el compromiso de INCEFS como institución, fue un curso que en verdad es bastante practico y lo centran mucho a la realidad y lo coherente que de verdad hay que saber para poder ayudarnos a nosotros los profesionales en poder llegar a cumplir mejor los objetivos de nuestros alumnos. Muy agradecido por todo… Se pasaron!!!!

  13. CALIDAD Y EFICIENCIA EN UN CURSO

    5

    Este curso aparte de ser el primero que termino me entregó muchas herramientas que buscaba para empezar con mis trabajos de entrenamientos personalizados, los exponentes que trajeron estuvieron excelentes, el equipo que conforman TRAINOLOGYM estuvo impecable, entregaron contenido de calidad, actualizado y muy prácticos.
    Además, quiero destacar el trabajo de Manuel, que ha sido la cara visible de todo un equipo detrás, el Manu es un profe terrible bacán, muy amigable y siento que logra transmitir esa motivación que te hace sentir parte de INCEFS, estoy muy agradecida de aprender, actualizarme y especializarme con este gran equipo, lo que han creado es extraordinario y estoy segura que este será el primero de muchos cursos que tomaré, por eso y más Gracias !!!!!
    EXCELENTE SERVICIO ⭐⭐⭐⭐⭐

  14. Excelente curso

    5

    Me encanto el curso, ponentes muy buenos y la información clara.

  15. Excelente

    5

    Excelente curso, de verdad me sirvió demasiado para entender demasiadas cosas, es un curso demasiado completo y de verdad lo recomiendo 100%.
    Muchas gracias INCEFS por todo.

  16. Gracias totales

    5

    Excelente trabajo y profesionalismo de todo el equipo de incefs, Gracias por lo entregado y espero seguir creciendo y formandome con ustedes.!

  17. Muy buen curso

    5

    Grandes exponentes y el equipo de Incefs se esfuerza y te apoyan al 100%

  18. Increíble experiencia

    5

    Muy grato ambiente e increíble que a pesar de ser online se prestara el tiempo y el espacio para todas las dudas o inquietudes de cada uno de los participantes.

    Exponentes muy bien seleccionados, ojalá poder tener pronto su versión presencial.

  19. cantidad con mucha calidad

    5

    una gran forma de aprender, con información validad y actual ademas de que cada ponente explica y aterriza toda información para brindarla a nosotros los alumnos con una exposición agradable y clara.

  20. Maravillosa instancia de aprendizajes

    5

    en primer lugar quiero agradecer por este maravilloso regalo al equipo INCEFS, ya que me gané este curso en un concurso por redes sociales. Tremenda instancia, tremendos exponentes un equipo muy disciplinado y ademas con una gran trayectoria en la formación y actualización de conocimientos.

  21. Recomendado

    5

    Muy buenos ponentes en este curso, mucha información, se trata de abarcar todas las aristas de la hipertrofia muscular, ademas siempre hubieron instancias para programar preguntas y respuestas con los mismos ponentes llenando así todos los vacíos que pudiesen quedar en alguna clase. EXELENTISIMO!

  22. Curso Increíble

    5

    Un curso con exponentes bestiales, con evidencias precisas e información clara y conscisa, sintetizando de manera excepcional un tema que da para más de las horas pedagógicas abordadas. Agradecido por la oportunidad de tener este curso en mi formación como docente, entrenador y deportista.

  23. Excelente Curso

    5

    Muy buena calidad de ponentes, se nota el manejo de los temas en cada modulo. Además de la inclusión de contenidos actualizados de mucha utilidad.

  24. Muy buenos exponentes, me gusto...

    5

    Felicitaciones a todo el equipo de INCEFS por su la calidad y empeño que le ponen a cada curso, muy satisfecho con los temas y sus respectivas explicaciones lo recomiendo 100%

  25. Buenísimo!!

    5

    He realizado muchos cursos Online, pero INCEFS se diferencia con los demás por la preocupación y apoyo clase a clase, además que regalan mucho material complementario extra al curso y que aporta bastante, 100% recomendados!! por mi parte seguiré haciendo cursos aquí.

  26. Curso Recomendado

    4

    Muy buen curso, muy explicativo, forma diferente de evaluar y siempre existió la ayuda del expositor a responder las dudas.

  27. ¡La mejor inversión!

    5

    Estoy totalmente satisfecha con el curso realizado, fue un proceso que de primera instancia parecía largo pero al final, se hizo tan corto y el conocimiento que nos brindaron fue excelente. Grandes expositores, capaces de transmitirnos conocimientos de una manera práctica y bastante buena, no dejaron espacios para que quedaran dudas…Al contrario, siempre estuvo la disposición de aclarar absolutamente todo y eso es lo que nos deja como visión que se preocupan del aprendizaje de sus alumnos.
    Se nota cuando se busca siempre la mejora y excelencia de lo entregado a quienes los prefieren. ¡Gracias totales INCEFS por tanta calidad en su trabajo y expositores escogidos!

  28. Muy buen curso y muy agradecido de INCEFS

    5

    Sigo hace mucho tiempo a educando movimiento y con la creación de INCEFS creo que se le está dando mucha más importancia al mundo del entrenamiento acá en Chile con cursos como el de Hipertrofia que juntan a expertos de la materia como Eneko, Alvaro, etc. Además el enfoque hacia al aprendizaje más que al resultado lo hacen una institución aun mejor.

  29. Espectacular

    5

    Es un curso muy completo con una elevada carga fisiológica, teórica y práctica. Es importante que te da herramientas y te enseña a aplicarlas de manera directa en el mundo laboral. Muy agradecido de todos los expositores y de toda la comunidad INCEFS en conjunto a la U Mayor.

  30. Buenisimo Curso

    4

    Gran curso a pesar de las dificultados que se vivieron.

  31. Excelente calidad

    5

    Muy buena experiencia, ponentes de calidad, página y navegación amigable y fácil, compromiso por parte del equipo INCEFS. Gracias.

  32. Bueno

    5

    Buenos exponentes y muy buena gestion, recomendado de todos modos,

  33. EXCELENTE

    5

    Muy buen curso, con muy buenos expositores. Feliz de haber realizado este curso y del gran apoyo que siempre nos prestó Manu y los profesores.

  34. MUY BUEN CURSO!

    5

    EXCELENTE CURSO, MUY BUENOS EXPONENTES, Y CON INFORMACIÓN APLICABLE, NO SOLO TEORÍA. ME ENCANTO!

  35. Excelente experiencia

    5

    buen curso, super completo y buenos exponentes, totalmente recomendado

  36. Excelente curso

    5

    Muy recomendado!! te enseña en profundidad las claves para el entrenamiento de ganancias musculares y como aplicarlas.

  37. tremendo totalmente recomendado

    5

    una experiencia fantástica y llena de aprendizaje para seguir creciendo en este camino….

  38. buenisimo curso

    4

    Se agradece la cantidad de informacion, profesores de excelente calidad. Un curso completo.

  39. Excelente Curso!!!

    5

    Me siento agradecido con el nivel de ponentes, el compromiso y gran información que se entregó, desde cosas muy generales o básicas a tener en cuenta hasta muy específicas o particulares de un proceso, sin duda un curso super completo que sirve tanto como para formarse y tener una base como entrenador en el área, como también para tener un conocimiento respaldado en la materia que nos sirva para planificar nuestros propios entrenamientos, recomendado totalmente.

  40. Excelente Curso

    5

    Durante este curso logré aprender mucho junto a excelente exponentes, se agradece por este labor que cumplen como INCEFS

  41. Me encanto !

    5

    Curso muy completo, sorprendida en cada módulo y con cada exponente, mucho compromiso en entregar contenido de calidad y en que nosotros pudiéramos llevarnos un real aprendizaje del mismo. Satisfecha al 100% por todo lo que nos entrego INCEFS .

  42. Excelente curso!

    5

    Tremendo trabajo, mucha dedicación y excelente contenido

  43. Excelente Curso!!

    5

    Muy recomendado. Los expositores están muy actualizados en sus conocimientos y todo está respaldado por la evidencia científica correspondiente. El curso es muy completo y de la mejor calidad!! Muchas gracias a INCEFS por este tremendo curso!!

  44. Excelente formación

    5

    Ha sido una experiencia muy enriquecedora, en la cual he logrado interactuar con profesionales de primer nivel, con dominio de los temas, actualizados y precisos en sus presentaciones.
    Mis agradecimientos a INCEFS por poner a nuestra disposición tremendas instancias de aprendizaje.
    Lo recomiendo 100%.

  45. Buen curso

    5

    Encuentro que los profes fueron buenos, trataban de explicar cosas compleja de la forma mas sencilla posible y se valora un monton, quizas podrian haber hablando un poquito mas sobre su experiencia con sus alumnos, pero me parece bien que todo lo hablado era en base a estudiar que mostraban. de seguro tomare otro cursos con ustedes! muchas gracias.

  46. 5

    El curso me pareció muy valioso, los exponentes aportan una cantidad de informacion tremenda y muy bien explicada.
    Un curso que aporta muchisima informacion si quieres formarte y comenzar con el muno de hipertrofia.

  47. GRACIAS INCEFS

    5

    Muchas gracias chicos por este gran curso, sin duda son un gran equipo y se notan las ganas de educar! Siempre con INCEFS.

  48. Excelente curso

    5

    Termino este curso muy satisfecha, definitivamente superó mis expectativas, lo que más destaco del curso es la calidad de la información de los expositores y organización del mediador, además de la disposición que todos entregaron al momento de responder inquietudes y en el caso de Incefs (Manu) por su excelente disposición y buena gestión, sin duda volvería a hacer cursos con Incefs, buenísimo, muchísimas gracias.

  49. CURSO DE HIPERTROFIA

    5

    MI agradecimiento por todo el conocimiento adquirido en este curso a todo el equipo de INCEFS, principalmente a Manuel Padilla,También a @bazman_science, @alvaro_trainer, @abarrio, @carlosalix. 100 % recomendado

  50. eh aprendido demaciado

    5

    me encanto roda la estructura del curso y qur haya sido tanto en formato online com en desfasado ya que no tenia a oportunidad de estar presente en todas las clases en vivo,estoy listo para realizar muchos más cursos con incefs

  51. buen curso

    4

    buen curso, bien completo, pero seria bueno que los cursos fueran de 1 semestre por lo menos

  52. Falto profundizar

    3

    Buenas, el curso me pareció bueno, pero creo que falto profundizar mas en ciertos temas como el de la planificación de un mesociclo de hipertrofia y con ejemplos concretos.

  53. increíble curso, recomendable total

    5

    fue increíble por la cantidad de conocimientos que te brindan durante todo el proceso, se ve que existe el compromiso de parte de los docentes y de los diferentes expositores. En todo momento se aprecia la motivación por enseñar y compartir el mismo conocimiento por el cual uno se apasiona, sin mas nada que decir 100% recomendable y una gran experiencia para todos y todas las que les guste estos temas.

  54. Calidad

    5

    Excelente curso y ponentes, la verdad muy contento con todo lo que me han aportado. Recomendado.

  55. Me encantó!!

    5

    Lo recomiendo a todo aquel que necesite fortalecer sus conocimientos.

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  • PRIVADO
  • ACCESO ILIMITADO
  • 170 ASIENTOS
  • Certificado del curso

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