📚 Webinar de Entrenamiento Muscular Excéntrico

📚 Webinar de Entrenamiento Muscular Excéntrico

El entrenamiento excéntrico es un tipo de ejercicio que presenta enormes beneficios en la mejora de la fuerza y la movilidad, así como en la prevención y recuperación de lesiones. Para algunos esta información aún es desconocida, pero en este Webinar encontrarás esa información basada en evidencias científicas y en una gran experiencia profesional.

173 ALUMNOS MATRICULADOS

👨🏻‍🏫 Ponente

 Vicente Ormazábal Medina


💡 Información

Duración: 4 Horas y 28 minutos

Examen Final: No presenta

Grabación: 11 y 13 de Mayo de 2020


📚¿Qué voy aprender?

 

[Módulo 1] – Factores determinantes en el entrenamiento excéntrico

  • Historia del entrenamiento excéntrico
  • Acción muscular
  • Ciclo de estiramiento acortamiento (CEA)
  • Clasificación de la naturaleza del CEA
  • Curva Fuerza – Tiempo; Fuerza – Velocidad
  • Acciones excéntricas neurales, estructurales e inconvenientes
  • Daño muscular
  • Su efecto en los deportes

 

[Módulo 2] – Planificación, control y metodología del entrenamiento excéntrico

  • Metodología en el entrenamiento muscular excéntrico
  • Isquiotibial Nordico
  • Aductores Copenhagen
  • Entrenamiento pliométrico: fase de acoplamiento
  • Tirante musculado: cinturón ruso
  • Tecnología YoYo
  • Tecnología Inercial: polea cónica
  • Potencia: repeated power ability (RPA) vs series convencionales
  • Variación de la carga
  • Programación del entrenamiento excéntrico
  • Readaptación y prevención
  • Aplicaciones prácticas
  • Conclusiones

👩🏻‍🎓 Certificado de Asistencia 👨🏻‍🎓

 

Certificado Digital. Este certificado especifica que un alumno ha cursado una formación de educación constante. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la formación, cantidad de horas pedagógicas y nombre de las organizaciones que certifican.

 


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Contenido del Curso

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Reseñas del curso

4.9

4.9
18 calificaciones
  • 5 estrella17
  • 4 estrella1
  • 3 estrella0
  • 2 estrella0
  • 1 estrella0
  1. Entrenamiento muscular excéntrico

    5

    Estupenda la clase muy clara en base a contenidos y estudios actualizados en los que se basaron

  2. ENTRENAMIENTO MUSCULAR EXCÉNTRICO

    5

    Excelente webinar, gran aporte respecto al entrenamiento excéntrico para su aplicabilidad en la mejora del rendimiento y prevención de lesiones.

  3. 5

    Excelente webinar, dado que es una materia que no esta profundizada y como decía el profesor Vicente solo se conoce a nivel general el entrenamiento con altas cargas de este tipo de método, siendo que tiene tantos matices y consideraciones. Gracias a Manuel también excelente disposición y explica de forma muy clara! A seguir formándose que esto cambia todos los días.
    Saludos y gracias!!

  4. 5

    Excelente webinar, sobre el entrenamiento excéntrico sale del entrenamiento común que se realiza en los gym y mas aplicable a entrenamientos a deportistas.

  5. Excelente

    5

    Estuvo muy bueno, que gran disposición de cada uno de los organizadores y disertantes para dejar lo mejor de cada uno de ellos y hacer que sigamos formándonos en nuestra carrera profesional. Mil gracias, y lo recomiendo al 100%

  6. Excelente información

    5

    Muy completo y se agradece la buena disposición para entregarnos conocimientos

  7. 5

    felicitaciones muy profesionales excelente presentación del profesor agradecer por esta oportunidad para poder seguir aprendiendo y nutriendo nuestros conocimientos en el área de la actividad física y salud
    agradecida

  8. Webinar - Entrenamiento Múscular Excéntrico

    5

    Primero que todo agradecer a Manuel por dejarme hacer el curso, me atrase un poco en la solicitud, así que agradezco su amabilidad. Dentro de los comentarios, excelente curso, donde vemos cosas teóricas y practica. Dentro del contexto de cuarentena, Vicente hizo sentir que todo fue practico y completo en la segunda clase; mucha información para que nosotros podamos aplicar a nuestros deportes con y sin maquinas yoyo, eso de verdad se agradece, que se adapte a la realidad y el contexto Chileno. Felicidades por su labor, organización y sobre todo su profesionalismo, solo puedo comentarles refuerzos positivos.

    Saludos cordiales.

  9. TREMENDO WEBINAR

    5

    Excelente gestión muchachos para la gente de regiones (valdivia), nos cuesta un poco más acudir a capacitaciones en santiago (con mayor razón en estos momentos), y el tener posibilidad de tener estas actualizaciones con un gran nivel de profesionales como Vicente y los del meeting, es un gran lujo , a los que se les agradece la disponibilidad para responder a las dudas que surgen. Felicidades y sigan asi

  10. 5

    Excelente curso, lo único que si fuera posible dar bibliografía o documentos aparte de los vídeos

  11. Muy Interesante

    5

    Un buen tema poco conocido o estudiado, pero gracias al profesor Vicente me ha quedado un poco mas claro el tema, siempre es bueno ir actualizándose en el área, me gusto y lo recomiendo 100%
    Muchas gracias por la oportunidad

  12. MUY BUENO

    5

    Siempre es muy grato escuchar a tan buen profesional,Soy Preparador Fisico y hago clases de parkour y me llevo mucho conocimiento para poder llevarlo a la practica. 10 de 10

  13. Muy bueno

    4

    En cuanto a la información que transmite vicente un 7, tema muy poco conocido y lo hace muy facil de entender. El unico pero, que en el primer modulo, el audio y la cara de Vicente estaban levemente desfasados. Por lo demás todo excelente.

  14. Recomendado

    5

    Recomendado… Siempre es bueno escuchar y aprender de un tremendo profesional como es Vicente

  15. Muy buen webinar

    5

    Super recomendado, muy completo tanto en lo teórico como en las propuestas practicas, con información de calidad y actualizada.

  16. MUY BUENO Y A LA VEZ VISUALMENTE PRÁCTICO

    5

    EL WEBINAR ESTÁ EXCELENTE PARA PODER IDENTIFICAR QUE ASPECTOS MUCHAS VECES SON DEJADOS DE LADOS EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.

    Y LA IMPORTANCIA DE CONSIDERAR EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR EXCÉNTRICO.

  17. Alex Alvarez

    5

    Muy buen curso, tanto en lo teórico como los ejemplos prácticos, con un profesor que es tremendo referente de la preparación física a nivel nacional e internacional.

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